テルメフェリーチェ本店の久保です。
GWもあっという間に終わりましたが、今年も
お天気が良く行楽日和でしたね！
皆さまは、いかがお過ごしでしたでしょうか？
テルメフェリーチェ本店も多くのお客様に
ご来店頂き、リフレッシュして頂けて何よりでございます！
さて、そんな中テルメ・フェリーチェスタッフも
お客様により有意義なお時間を
ご提供していけるよう、
テルメ恒例の朝活にて
様々な講師の先生方から教えを頂きました！
身に付けた一つ一つの知識が皆様のお役に立てましたら幸いです。
本日は
第1弾「薬膳セミナー」にいついてご紹介したいと思います。
今回講師をしてくださったのは、
「Cocoro薬膳」
国際中医薬膳師 野本 佳代子先生 です。
「Cocoro薬膳」
↓↓↓
https://www.cocoro-yakuzen.com/
今回はテルメスタッフ向けに
「無理なく美しく丁寧に生きるために」
というテーマでお話をして頂きました。
薬膳とは？という基本的なところから
体質のタイプに沿って必要な栄養素であったり、食事にどう取り入れていくと良いのかなどご教授頂きました。
現代の薬膳は食材のみを使い食材の効能を重視して「食養生」を目的としているものだそうです。
薬膳というと、、
「高麗人参やカキの殻、八角、、、」
「薬っぽくて、苦そう、、」
このような中々入手するのが難しそうなものであったり
使っていくものかと思っていましたが、
野本先生の教えて下さった薬膳は
スーパーの食材で
日常に取り入れていけるもので、
季節の食材を使ったり、
食べ合わせによって
身体により良い効果をもたらすものを使っていきます。
例えば、
これから暑い時期になると苦みの強い物は
体を冷やす効果があるので
「ゴーヤ」を料理に加えると良かったり、
麦茶も体を冷やすので暑い時期の飲み物には
ピッタリです。
また、野本先生は外食の際にも
同席の方の体調を見て、頼むもののアドバイスを
したりするそうで、野本先生の観察力には圧巻でした！
お客様の中にも、身体の不調で悩まれている方もいらっしゃいますので、
「病院に行くほどではないけれど、なんだか体がだるい。。」
「最近浮腫みやすい」
「疲れが取れない」
そんなお悩みに少しでもアドバイスをさせて頂くことが出来たらと思っております。
その為にもスタッフ一同、日々磨きをかけていきたいと思います！
薬膳セミナーを受けて益々体の中からも
美しくありたいなと感じました。
明日はヘンプオイルの研修について
お知らせいたします！
野本先生、ありがとうございました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
テルメ・フェリーチェ
http://tfdbeauty.jp
ビオタイム
http://biotime.thebase.in/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都渋谷区代官山町20-17代官山Aﾋﾞﾙ3F
TEL:03⁻3476⁻6668
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
